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Sentir
Reconocer lo que se manifiesta en tí sin juicio.
Mariana Rosales Duque
6
Pasos de la filosofía
CONOCE MI LIBRO
Yo Soy Una Sonrisa Poderosa
Volver a ti lo cambia todo.
De la mano de la Filosofía SONRÍE, Mariana Rosales Duque te acompaña a recuperar la presencia, la autoestima y la capacidad de reconstruirte desde el corazón, un paso a la vez.
Odontología integrativa · Terapia sistémica · Divulgadora Científica
Sobre el libro
Una mirada renovada sobre la sonrisa como puerta al bienestar integral.
La sonrisa no es un gesto superficial ni una expresión obligatoria de felicidad. Es una señal profunda de presencia, regulación emocional, autoestima y conexión humana; la huella visible de la relación que una persona tiene consigo misma.
Con base en su experiencia clínica y formación sistémica, Mariana desarrolla una propuesta interdisciplinaria que vincula salud oral, autoestima, neurociencia afectiva, conciencia corporal, educación emocional y cultura de paz.
“Una sonrisa poderosa no significa que todo esté bien; significa que el amor, la resiliencia, la compasión y la fe nos guían mientras encontramos la fuerza para seguir adelante.”
El libro incluye recursos para niños y familias, entre ellos Los 10 Superpoderes de la Sonrisa, una dinámica que fortalece la autoestima frente al bullying, la ansiedad o el miedo.
La filosofía
S · O · N · R · Í · E
Seis pasos para incorporar a tu rutina diaria: ejercicios de autorregulación emocional, micro-anclajes somáticos, respiración consciente, gratitud y presencia.
O
Observar
Entrenar tu observador consciente en el momento presente
N
Nutrir
Darte todo lo que necesitas
R
Recordar
Volver a la esencia y a quien realmente eres.
I
Integrar
Coherencia en lo que piensas, dices, sientes y haces
E
Expandir
Desde tu comprensión compartir la filosfofía SONRIE
La autora
Mariana Rosales Duque
Odontóloga integrativa · Terapeuta sistémica · Autora
Nacida en Caracas y radicada en Miami, Mariana ha construido una trayectoria poco común: la de quien empezó cuidando sonrisas en un sillón dental y comprendió que detrás de cada sonrisa hay una historia humana que merece ser cuidada por completo.
Es creadora de La Paz Empieza por la Sonrisa y Sonreilandia, iniciativas de prevención y cultura de paz para la infancia, y fundadora de proyectos de salud, una clínica digital al servicio del bienestar integral.
Su convicción: recuperar la sonrisa es, en el fondo, recuperar la libertad de ser uno mismo.
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