S
Sentir
Reconocer lo que habita el cuerpo sin juicio.
Mariana Rosales Duque
CONOCE MI LIBRO
Yo Soy Una Sonrisa Poderosa
Volver a ti lo cambia todo.
De la mano del Método SONRÍE, Mariana Rosales Duque te acompaña a recuperar la presencia, la autoestima y la capacidad de reconstruirte desde el corazón, un paso a la vez.
Odontología integrativa · Terapia sistémica · Cultura de paz
Sobre el libro
Una mirada renovada sobre la sonrisa como puerta al bienestar integral.
La sonrisa no es un gesto superficial ni una expresión obligatoria de felicidad. Es una señal profunda de presencia, regulación emocional, autoestima y conexión humana; la huella visible de la relación que una persona tiene consigo misma.
Con base en su experiencia clínica y formación sistémica, Mariana desarrolla una propuesta interdisciplinaria que vincula salud oral, autoestima, neurociencia afectiva, conciencia corporal, educación emocional y cultura de paz.
“Una sonrisa poderosa no significa que todo esté bien; significa que el amor, la resiliencia, la compasión y la fe nos guían mientras encontramos la fuerza para seguir adelante.”
El libro incluye recursos para niños y familias, entre ellos Los 10 Superpoderes de la Sonrisa, una dinámica que fortalece la autoestima frente al bullying, la ansiedad o el miedo.
El método
S · O · N · R · Í · E
Seis pasos para incorporar a tu rutina diaria: ejercicios de autorregulación emocional, micro-anclajes somáticos, respiración consciente, gratitud y presencia.
O
Observar
Mirar con presencia lo que pasa dentro y fuera.
N
Nutrir
Alimentar cuerpo, mente y emociones con conciencia.
R
Recordar
Volver a la esencia y a quien realmente eres.
I
Integrar
Unir las partes en una experiencia coherente.
E
Expandir
Compartir la sonrisa como acto de servicio.
La autora
Mariana Rosales Duque
Odontóloga integrativa · Terapeuta sistémica · Autora
Nacida en Caracas y radicada en Miami, Mariana ha construido una trayectoria poco común: la de quien empezó cuidando sonrisas en un sillón dental y comprendió que detrás de cada sonrisa hay una historia humana que merece ser cuidada por completo.
Es creadora de La Paz Empieza por la Sonrisa y Sonreilandia, iniciativas de prevención y cultura de paz para la infancia, y fundadora de proyectos como Senda, una clínica digital al servicio del bienestar integral.
Su convicción: recuperar la sonrisa es, en el fondo, recuperar la libertad de ser uno mismo.
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